sábado, julho 25, 2015

Na Revista Vida Simples, editora Abril, deste mês

Muita alegria de ver um dos meus projetos nas páginas desta revista que amo!
O mundo precisa de mais amor!

Siga o Word Rocks no Instagram: Word Rocks Project


quinta-feira, julho 23, 2015

Sobre o amor que doamos aos outros....

Preciso dividir com vocês este mail que recebi há pouco, sobre a reação de uma pessoa ao receber as cartas da Love it Forward List (leia mais a respeito aqui).

Boa noite, Carol!
Hoje S. me mandou uma mensagem emocionada. Amanhã ela vai buscar o tão decisivo exame e ela estava muito pra baixo. Foi quando abriu sua caixa de correios e recebeu as que cartas enviadas.
Ficou forte, segura com fé!
Até eu me emocionei! Vamos continuar com esse lindo trabalho que certamente os espíritos de luz te intuiram.
Obrigada!

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Por isto que digo sempre: amor é ação! Sinto-me muito feliz e grata de ver todo este amor circulando e trazendo conforto às pessoas. Obrigada a todos que fazem parte da corrente.


sexta-feira, julho 17, 2015

Florais e cigarro


Falar dos efeitos negativos que o cigarro provoca no organismo não é nenhuma novidade. Mas talvez seja novidade para muita gente saber que os florais podem ser aliados positivos na luta contra este vício pois ajudam encorajando a decisão de parar de fumar, reduzindo a ansiedade e fortalecendo o comprometimento, entre outros aspectos.

Como o Agrimony (Bach) ou o Fucshia (Minas) que controlam a ansiedade de quem tem no vício uma maneira de preencher o vazio e esquecer os problemas. Ou o Morning Glory (Califórnia), para cortar os hábitos viciosos. 

São muitas as essências que exercem papéis importantes no combate ao fumo. Consulte seu terapeuta floral para que ele faça uma receita de acordo com sua necessidade.

Abaixo, o depoimento de uma paciente que recorreu aos florais para largar o cigarro.

"Decidi parar de fumar por tudo de ruim que o vício acarreta, física e espiritualmente. Tinha, na época, uma filha de dois anos que era meu grande incentivo. Pra encarar os efeitos da abstinência e superar a dependência, pedi ajuda profissional a Carol, como terapeuta floral. Relatar a minha relação com o cigarro e racionalizar o processo que me levava a fumar foi um ponto de partida que me fortaleceu muito. E as gotinhas que ela receitou me "salvam" nos momentos de ansiedade e tentação. Está sendo fundamental. Uma amiga que também usa florais estava na farmácia outro dia e viu uma cliente comprando ansiolíticos, daqueles de tarja vermelha ou preta. Pensou: puxa, que bom que posso me tratar de maneira natural... Eu também. Pena que tem gente que não acredita nos efeitos poderosos dos florais. Eu me surpreendo cada dia mais com eles. E agradeço a sorte de ter a Carol pra recorrer sempre! "


I. M., 38 anos, jornalista.

quinta-feira, julho 16, 2015

Pedido de carta de amor

Para quem quiser participar de mais uma corrente através de cartas e cartões, tenho uma pessoa no Rio de Janeiro precisando de carinho.

Querendo mandar um pouco de amor a ela, me escreva que eu envio o endereço. Contato: wordrocks.me@gmail.com

Para quem quiser saber mais sobre a "Love it Forward" lista, leia clicando aqui.


terça-feira, julho 07, 2015

Viciado em redes sociais?


Antes de dormir, já com os olhos quase fechando, você ainda checa emails, Instagram, Facebook, Snapchat? E, pior, sente-se mail comparando sua vida sem graça com a vida tão sensacional dos outros?

Seguem dicas de florais que amenizam algumas situações específicas para os excessos do mundo virtual.

E, é claro, fica sempre a recomendação de consultar um terapeuta floral para um diagnóstico mais preciso e uma receita específica para o paciente.

Cherry Plum (Bach) - este é a essência floral do auto-controle. Uma boa dica tanto para quem exagera na atualização de posts e twitters quanto para quem não consegue parar de checar a vida alheia.

Buttercup (Califórnia) - a grama do vizinho tá parecendo mais verde que a sua? Pura ilusão! Mas se você persiste neste pensamento negativo, este floral é indicado para os sentimentos de baixa autovalorização. Reconhecer e honrar o seu valor é palavra de ordem!

Holly (Bach) - Hummmm.... seus amigos estão viajando mais do que você, se divertindo mais ou mostrando fotos de pratos extravagantes que você nunca provou? Inveja é mesmo um sentimento ruim. Mas você pode combater isto com algumas gotinhas de Holly. 

Chicory (Bach) - você posta para poder receber um monte de "curti" e, assim, se sentir mais popular ou amado? Chicory pode ser a solução pois é perfeito para quem necessita chamar a atenção.


Goldenrod (Califórnia) - ou você praticamente criou uma falsa persona (sempre feliz, sempre culto, sempre qualquer coisa) para obter a aceitação alheia? Está na hora de estabelecer seus próprios valores e ser feliz sem depender da aprovação do outro. Ou dos seus 837 amigos do Facebook.

sexta-feira, julho 03, 2015

Livre-se do ressentimento

É natural que no decorrer da vida a gente se depare com situações que nos tragam mágoa. Afinal, como dizia o poeta Vinicius de Moraes em parceria com Toquinho, "a vida só se dá pra quem se deu, pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu". Mas, se você deixa o ressentimento corroer seu coração muito tempo depois da situação vivida, aí, sim, tem algo errado acontecendo.

A boa saúde da alma depende da habilidade de fluir pela vida. Insistir nas emoções negativas é congestionar o coração e tornar-se preso à tristeza e à mágoa que talvez já nem caibam mais.

Frases características de quem tem o perfil ressentido são: "Ninguém se importa comigo", "Isto não é justo", "Faço tudo pelos outros e ninguém reconhece meu esforço", "A vida dos outros parece bem melhor que a minha". Se alguma destas sentenças ocupa lugar frequente no seu vocabulário - muitas vezes acrescidas de olhos marejados e voz de choro - é mais do que hora de colocar o ressentimento que te oprime para fora do coração.

ASSUMA AS RÉDEAS E OPTE PELA FELICIDADE

Passar de espectador a ator principal e aprender a olhar a vida de maneira positiva (com a consciência de que não são os outros que nos causam contratempos o tempo todo mas de que somos nós quem permitimos que as situações nos incomodem tanto), é uma boa maneira de desafogar o peito.

Deixar de lado a postura de eterna vítima das circustâncias e assumir a responsabilidade pelas situações na vida, escolhendo atitudes positivas, é uma passo para colher resultados positivos também.

Outra maneira de passar longe do muro de lamentações é aprender a perdoar. Ao fazer isto você está se libertando da raiva e da mágoa de acontecimentos passados. Em 1997, um estudo clínico da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, constatou que os estudantes universitários treinados para perdoar alguém que os tinham magoado eram significativamente menos irritados, mais esperançosos e mais capazes de lidar com as emoções do que os estudantes não treinados para perdoar.

Seu coração é um pote até aqui de mágoas? Descubra que essências florais amenizam o ressentimento do seu peito, fazendo com que você entenda que os revezes fazem parte da existência e que bom mesmo é ter flexibilidade para encontrar saídas nas situações em que se deparar vida afora.

Willow (Bach) - ameniza a amargura dos que se sentem a eterna vítima.

Holly (Bach)- para quem tem dificuldade em vivenciar o verdadeiro amor e cultiva sentimentos como raiva e inveja.

Oregon Grape (Califórnia) - esta essência favorece a inclusão amorosa dos que sentem que todos a sua volta são hostis e injustos.

Zinnia (Minas) - muito similar ao Willow, Zinnia é para os que magoam-se muito facilmente, trazendo uma perspectiva mais positiva e alegre.


Leia também Word Rocks Project o lindo projeto do meu filho que se espalhou pelo mundo, trazendo alento aos corações através de palavras positivas. No Instagram: word_rocks_project .

quarta-feira, julho 01, 2015

Mais cartas de amor


Não achei que fosse voltar tão cedo ao tema mas ontem apareceu mais uma pessoa, desta vez em Brasília, que precisa muito de palavras de amor e incentivo.

Para quem já está na lista, é só me responder dizendo se quer ou não participar desta vez, que eu mando o endereço.

Para quem ainda não sabe sobre a corrente, segue aqui um pequeno resumo:

De uns tempos para cá, eu criei o que chamo de ‘love it forward list’. É uma pequena lista de pessoas que entram em ação, através de cartões/cartas, quando é preciso enviar um pouco de amor para alguém passando por um momento difícil. 

Começou com pessoas aqui nos Estados Unidos e, recentemente, várias pessoas Brasil afora começaram a participar. 

Neste mundo em que se digita mais do que se escreve, o poder de um envelope recheado de palavras amorosas é incrível. Imagina, então, quando são vários?!

Um cartão, uma carta, um poema, um desenho, uma foto, uma lembrança... É tão fácil doar amor!

Muito obrigada pelo apoio de todo mundo. É lindo ver esta corrente de amor tocando tanta gente.

Para quem quiser mandar amor para esta pessoa, por favor, escreva que eu mando o endereço dela correndo.  Contato: wordrocks.me@gmail.com

E, por favor, se acreditam que conheçam alguém que queira participar, passem esta mensagem adiante. O mundo precisa de mais amor!


domingo, junho 21, 2015

Corrente de amor

A vida toda, sempre que eu pensava em ajudar uma pessoa, as primeiras coisas que vinham a minha cabeça eram: comida e roupa.

Como dizia o sociólogo Betinho (e ele estava certíssimo): quem tem fome, tem pressa.

Mas o Word Rocks Project (clique aqui) me ensinou uma coisa importantíssima nestes últimos quatro anos: o mundo está cheio, mas muito cheio mesmo, de gente precisando de AMOR. De carinho. De atenção e consolo.

E isto tem sido um grande e profundo aprendizado em minha vida.

Por isto quero fazer as coisas crescerem mais. O poder do amor é impressionante. Cada vez me envolvo mais em causas que me trazem um conforto enorme saber que posso, de alguma maneira, levar amor a pessoas que precisam.

Este fim-de-semana estou convocando gente para mandar cartões postais para uma menininha de quatro anos que, além de ter sido diagnosticada com paralisia cerebral mediana ao nascer, acabou de perder a irmã mais velha pro câncer, depois de uma batalha de dois anos contra a doença. Como eu soube desta história? Ela encontrou uma de nossas #wordrocks no estado do Colorado, Estados Unidos, e a mãe me escreveu.

A vida é grande e cheia de surpresas. 

A partir de agora, vou começar a tornar estas campanhas maiores. Criei uma lista de mails para as pessoas que querem ser avisadas sempre que fizermos um movimento  'love it forward' para mandar amor e carinho para alguém. Um cartão, uma carta, um poema, um desenho, uma foto, uma lembrança... É tão fácil doar amor!

Se você quiser ser incluído nesta lista, escreva para mim: wordrocks.me@gmail.com 

Muito obrigada pelo apoio de todo mundo. É lindo ver esta corrente de amor tocando tanta gente.

Muitos beijos e bom domingo!


Word Rocks Project
Instagram: Word_Rocks_Project
Facebook: Word Rocks

Twitter: @Word_Rocks

segunda-feira, maio 18, 2015

Dizer não é necessário

O desejo dos outros é sempre uma ordem? Você esquece suas próprias necessidades para satisfazer a dos outros? Cede mesmo quando é por algo que lhe incomoda ou não lhe faz feliz? Então, antes que se sinta sobrecarregado e a insatisfação tome conta do seu peito, está na hora de você conhecer algumas essências florais que vão fortalecer sua vontade própria.

Ser gentil, solidário, prestativo, amigo e companheiro é muito bacana. Mas não tem nada a ver com negligenciar as próprias necessidades. É possível, sim, fazer coisas boas para outros, mas sem cair na síndrome de ser bonzinho em excesso.

As pessoas agem assim por diversos motivos. Pode ser auto-negação, timidez, submissão, fraqueza, baixa autoestima, passividade. Seja o que for, é preciso descobrir a força que há dentro de si. Fazer tudo pelos outros atrapalha não só o crescimento da própria alma, mas dos outros também.

Em outro nível, fazer tudo para agradar pode ser mais que uma negação dos próprios desejos. É também uma maneira de se iludir achando que está sendo amoroso e útil quando, na verdade, a pessoa só quer reconhecimento e aprovação. E, por isto mesmo, um NÃO em momentos apropriados e colocado com firmeza - mas também com amor - pode fazer muito bem a você e às pessoas do seu convívio.

Não destrua suas reservas de energia, alegria, criatividade, amor e tempo além dos seus limites! Confira abaixo florais que ajudam a fortalecer a força de vontade:

Centaury (Bach) - Este floral traz o poder da determinação e ensina a pessoa a dizer NÃO quando é necessário. Transforma a debilidade da vontade em grande capacidade de doação, sensibilidade e bondade, mas vindos de alguém que também reconhece as próprias necessidades e desejos.

Ruta (Minas) - Ideal para pessoas subservientes e tímidas que sucumbem facilmente ao desejo alheio. Muito boa para quem se deixa dominar facilmente, o popular "capacho".

quarta-feira, maio 06, 2015

Muito amor chegando em envelopes coloridos!


Com meu filho prestes a se formar no oitavo ano e preparando-se para começar a tão falada High School em agosto, quis dar a ele um presente especial.


Como a próxima escola será a sétima da tão jovem vida dele (e isto em três países diferentes!!!), pensei em algo que, além de marcar a formatura, fosse ao mesmo tempo um super incentivo a mais esta mudança que ele vai ter que encarar.


E acredito eu que não há nada melhor para isto do que … palavras! 

Então, caminhando certa manhã com os cachorros, a ideia veio. Pensei em pedir às pessoas que marcaram algum momento da vida do Antônio que mandassem um cartinha, uma carta, um cartão com palavras super positivas. 

Sim, sou antiquada, uma espécie de amante à moda antiga, que adora cultivar hábitos estranhos como frequentar os correios. Na verdade, amo! 

Mas, vamos combinar, neste mundo tecnológico de hoje, tem coisa mais gostosa do que receber um envelope escrito à mão?

Mandei o mail para família e amigos que imaginei que iriam topar a empreitada. Como escrever cartas já não é mais hábito de ninguém, imaginei que apenas uma pequena parte das pessoas iria se empolgar.

Para minha gigantesca surpresa, o meu pedido virou uma sensação!  

Isso mesmo que você leu. As pessoas simplesmente adoraram a oportunidade de deixar o teclado de lado e tirar o pó das canetinhas, os envelopes da gaveta, de ir às papelarias em busca de um cartão bacana e, mais que tudo, de poder escrever manualmente algumas palavras de amor.

No começo desta semana, os primeiros envelopes começaram a chegar. Amigos da primeira escola (no Brasil), amigos do Canadá, as primeiras professoras, muitos primos e tias, os avós, minhas amigas queridas!

Tem sido um deleite ir checar a caixinha de correio e me deparar com dois, três envelopes de vez e reconhecer a letras destas pessoas maravilhosas! Muito amor! Muito amor mesmo!

Escrevi tudo isto só para citar alguns florais que estimulam o amor e o interesse pelo próximo. Afinal, a gente vê tanta foto de 'gentileza gera gentileza' nas redes sociais mas muito pouca ação na vida real. E, vamos combinar, a vida fica muito, mas muito mais gostosa quando a gente distribui amor por aí!  

Chicory (Bach) - amo este floral. Ele estimula a doação amorosa sem esperar nada em troca do outro.

California Wild Rose (California) - desperta a capacidade de interessar-se pelos outros.

Holly (Bach) - para fazer brotar no coração o amor e a compaixão universal.

E que tal mandar uma cartinha para alguém que você sabe que vai adorar receber?!

E se você ainda não conhece meu projeto de amor distribuído em pedras pintadas pelo mundo todo, dá uma olhada no Instagram: Word Rocks Project. Porque o amor é o que dá sentido à vida.