segunda-feira, março 23, 2015

Medo do desconhecido

Aquela vaga sensação de que algo ruim pode acontecer a qualquer momento. Um sobressalto se alguém toca em você. Pensamentos sobre a morte.

Se você se reconhece em alguma das descrições acima, é do floral Aspen (Florais de Bach, na foto) que você está precisando. 

Ansiedade sem razão identificada, hipersensibilidade, medo do escuro ou do desconhecido, medos inconscientes, pesadelos, apreensão, presságios. Pessoas que se impressionam ou que se arrepiam com facilidade. 


O floral supera estes medos através do florescimento interno do amor, da fé, da autoconfiança, afastando os temores e esta inquietude vaga.


terça-feira, março 17, 2015

Consultas online

São muitos os mails que recebo diariamente perguntando como funciona a minha consulta online.


Aproveito então para republicar este post antigo mas que ainda é muito válido e esclarecedor. Li a matéria em um jornal canadense, quando ainda morava em Toronto, Canadá, sobre o número cada vez maior de consultas terapêuticas online, as e-therapies.

Os argumentos para explicar cada vez mais adeptos da prática são os mesmos que eu já uso há muitos anos, quando comecei com este tipo de consulta (aliás, fui a primeira no Brasil a oferecer consultas florais on-line), meio que por acaso e que depois se tornou a regra e não a exceção.

Algumas das explicações dadas pelas pessoas entrevistadas foram:
Conveniência de você ter sua sessão a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, especialmente nos dias de hoje em que todos correm contra o tempo
As pessoas tendem a organizar melhor seus pensamentos quando estão escrevendo, chegando ao cerne do problema mais rápido
Possibilidade do cliente poder reler as respostas do terapeuta sempre que precisar de novo fôlego
Através do mail, a pessoa tem a certeza de que escreveu tudo o que precisava e não sai da consulta com um "eu deveria ter perguntado isso" na ponta da língua
Muita gente se sente mais à vontade para expor seus sentimentos na sessão online do que no contato cara-a-cara.

Não estou aqui pregando que a consulta online é a melhor, mas, sim, que também é uma opção viável e atual. Toda forma de cura tem seu espaço. Segundo o jornal, o nível de satisfação dos pacientes online é o mesmo do dos outros. E, pra finalizar, eles lembram que a e-theraphy é uma nova abordagem de uma antiga tradição: Freud escrevia cartas como parte da sua prática de aconselhamento.

E Edward Bach também!


Querendo saber mais sobre minhas consultas online, é só escrever: carolinaareas@yahoo.com.br !

terça-feira, março 10, 2015

Socorro!

Eu sempre recomendo que meus clientes tenham um vidrinho de Rescue Remedy, de Bach, ad aeternum em casa. Pros momentos de aflição, de desorientação, de stress, de emergência, de qualquer virada emocional ou mesmo para a entressafras entre uma consulta e outra.

Esta fórmula composta _ uma combinação dos florais Cherry Plum, Impatiens, Clematis, Rock Rose e Star of Bethlehem _ é extremamente útil em situações de choque e de dor emocionais extremas, pois traz de imediato calma e estabi

lidade. É um primeiro-socorro para a alma, restaurando o equilíbrio e a harmonia em momentos de crise: susto, pesadelo, desespero, descontrole e tensão nervosa.

Recebeu um telefonema ruim, uma notícia inesperada? Rescue. Está tendo um dia ruim e precisa de uma ajuda? Rescue. Vai fazer uma prova e está nervoso? Rescue. É hoje o dia de assinar um documento importante ou tomar uma decisão fundamental? Rescue. Uma irritação inexplicável? Rescue.

Dos outros sistemas há os Buquês de Cinco Flores e de Nove Flores, de Minas, o Emergency Essence, da Austrália, e o Crisis-Desert Emergency Formula, dos florais do Deserto.


Leia mais sobre o Rescue Remedy e algumas de suas essências:
 • Clematis, parte I e parte II

quarta-feira, março 04, 2015

Relação com o tempo

Tenho um pequeno jardim nos fundos da minha casa.


Muita calma nesta hora!
Em abril do ano passado, ele esteve no seu esplendor. Todas as árvores e arbustos viviam repletos de flores. Até que todos os insetos do mundo resolveram se hospedar por aqui. Não sobrou folha sobre folha.

As flores morreram. Os galhos secaram e as poucas folhas que restaram ficaram todas mordidas. Meu desânimo inicial foi tomado rapidamente por uma vontade enorme de trazer a primavera de volta para o meu jardim.

Pesquisei, comprei inseticida, adubo, aparei, reguei. E nada. Fiz de novo o mesmo ciclo. Nada ainda. decepcionada e irritada, pensei em aterrar tudo. Mas o jardineiro do vizinho deu um pulo aqui e falou pra eu continuar firme e forte que tudo ia brotar novamente. Difícil de acreditar diante de tanto galho seco.

Mas eis que dez meses depois, quase na primavera, o meu jardim está mesmo florescendo. E está lindo.

Pensei nisto como uma boa metáfora para a vida. Foram 10 meses de espera e sem ver sinal de melhora. Quantas vezes na vida também não pensamos em desistir porque nada parece mudar, porque as coisas não acontecem no nosso tempo ou, pior, nem dão sinal de que vão acontecer em algum momento.

Mas nada é para sempre. Nem as pragas no jardim. 

O floral Impatiens (Bach) é perfeito para quem quer que as coisas andem mais depressa e começa a ficar impaciente e irritado quando isto não acontece.

Maravilhosa para a tensão nervosa, irritabilidade e pressa, também é ótima para pessoas que têm dificuldade em aceitar o ritmo dos outros, que fazem tudo depressa e acabam preferindo agir sozinhas.


Antes que a impaciência seja maior do que você e acabe sobrando para os outros também, tome gotinhas de Impatiens!




domingo, fevereiro 08, 2015

Exaustão da vida moderna

Ando tão sobrecarregada que às vezes acordo e tenho até medo de abrir os olhos. É família. São os cachorros. Trabalho. E como moro fora do Brasil, é limpeza, cozinha e uma eterna pilha de roupas para lavar, dobrar e guardar. E como tenho um projeto voluntário pessoal (leia aqui sobre o Word Rocks Project), preciso arranjar tempo para cuidar dele todos os dias. E ainda tem a vida social. Os cafés muitas vezes nunca tomados com as amigas. E este mundo eletrônico que manda WhatsApp sem parar. E todos os mails que não consigo responder. E os livros que não tenho tempo para ler. As revistas que não consigo folhear e os filmes que demoro a ver. Sem falar na prática de exercício, nula, sempre empurrada para o ano seguinte.

Aposto que você se reconheceu no primeiro parágrafo, não? Esta danada da vida moderna que tanto nos exige mas que ainda não arrumou jeito de aumentar as 24 horas do relógio para 30 horas diárias. E a culpa de não dar conta de tudo e muito menos de dar conta de tudo de maneira perfeita.

Exaustão??!!

Lápis e papel na mão para notar alguns florais que podem ajudar!

O Elm (Bach) é para aqueles que sofrem porque sua carga de responsabilidades é grande demais e ele pensa que não vai dar conta. Esta aflição mental vira angústia no coração. A essência resgata a segurança, dissolvendo as dúvidas e a sensação de incapacidade e também revitalizando os centros de energia do corpo.

Os tipos Oak (Bach) são extremamente responsáveis e tem uma força de vontade enorme. Justamente por esta capacidade e vontade férrea não percebem os limites do corpo e não deixam de lutar nunca. Pedir ajuda é algo que nunca lhes ocorre. Quando ficam doentes se desesperam! O floral ensina que a força precisa ser usada com sabedoria. Flexibilidade e equilíbrio são importantes para não chegar ao desgaste. 

Para quem faz esforço além da conta e somatiza este esgotamento através de tensão e dor muscular, Dandelion (Califórnia, na foto) ajuda a dissolver a compulsão pelo excesso de atividades e responsabilidades.


terça-feira, fevereiro 03, 2015

Use sua sensibilidade a seu favor

Há alguns anos meu filho me surpreendeu com o seguinte comentário: "O mundo seria um lugar horrível se as mães não existissem". Quando perguntei o motivo, ele explicou e, de quebra, deu vários exemplos. Trocando em miúdos, o mundo que para ele às vezes parece tão assustador é um lugar onde não existe a sensibilidade feminina. Traduzindo as palavras de uma criança: seria um mundo sem colo, carinho e nem suavidades. Sem pausa para delicadezas e pequenos cuidados. Com ouvido pouco atento à voz da intuição ou tampouco o olhar terno e amoroso às necessidades do outro. Sem calma e paz na loucura do dia-a-dia.
A sensibilidade reside dentro de cada um de nós e obviamente se expressa de maneiras diferentes. Mas, em linhas gerais, na mulher este sentimento é, sem dúvida, mais aguçado. A compaixão, a empatia, a ternura, a emoção à flor da pele estão totalmente associados à imagem feminina.

A FORÇA DA SENSIBILIDADE

É uma pena, entretanto, que muitas vezes sensibilidade seja tomada como sinal de fraqueza. Em um mundo que cada vez mais dá espaço para a razão, a competitividade, a força e a agressividade como ingredientes vitais para uma receita de sucesso, ser sensível poder ser considerado uma debilidade, o que é uma injustiça e um erro. A humanidade precisa desta sensibilidade feminina para deixar tudo mais ameno, delicado e aprazível. Mais fácil de viver e conviver. Esta sensibilidade que aconchega, ampara e presta atenção a tudo o que vem do coração.
Na vida é preciso ter suavidade, doçura e leveza. Ser sensível é saber ouvir e respeitar a opinião alheia, conciliar as diferenças, minimizar os problemas, agregar o que está inconciliável. E isto a mulher faz tão bem, tão bonito!
Permita-se deixar aflorar seu lado mais sensível. Aqui estão algumas sugestões:
  • Sua sensibilidade e suas emoções são mensageiras do que está dentro de você. Negá-las é como negar quem você realmente é. Entendê-las e expressá-las positivamente ajuda a fluir melhor na vida pois assim você reage melhor aos desafios, melhora sua capacidade de se comunicar com os outros e, por consequência, passa a vivenciar relações mais satisfatórias.
  • Meditar ajuda muito a entrar em contato com quem você realmente é. Manter um diário também é excelente para o autoconhecimento. Lá escreva sem pudor sobre como você se sente e se coloca no mundo. E depois de alguns dias, releia com carinho o que escreveu. Repita para você mesma frases como "Eu aceito minha sensibilidade como canal de expressão" e perceba se você fica confortável e confiante ao dizer isto.
  • Outra maneira de entender esta sensibilidade é prestando atenção ao que o seu corpo diz. Borboletas no estômago, tensão nos músculos, dor de cabeça podem dizer muito do que está dentro de você.
  • Exponha abertamente seu amor aos outros, não tenha vergonha dos dias de mau humor que a TPM pode trazer, da raiva que surge diante de situações de injustiças, do choro fácil que brota num momento de tristeza. Tudo isto faz parte de você também e colocá-los para fora só lhe torna mais humana.
  • Meditar é uma maneira mais do que comprovada de profundo autocuidado tanto para mente quanto para o corpo. Dedique alguns minutos do seu dia para acessar este lugar dentro de você, onde é possível sentir uma paz restauradora e onde há a chance de encontrar apenas uma pessoa: você mesma. Ao se encontrar, preste atenção aos seus sentimentos, aceite-os, entenda-os. Entendendo-os, você consegue expressá-los melhor.


Por mais que a correria do dia-a-dia ou as exigências de um mundo cruel cobrem de nós vestir a capa de Super-Mulher para que possamos dar conta de tantas pressões, não deixe nunca suas emoções escondidas embaixo da pele. Cabe a nós, mulheres, manter acesa a chama desta força que reside na sensibilidade.

quinta-feira, dezembro 11, 2014

De braços abertos para o novo

É comum chegar a um momento da vida e, que é preciso abrir mão do velho e deixar entrar o novo.  Existe um um floral que trabalha na pessoa justamente a necessidade de deixar ir o que não serve mais para o que vale a pena chegar com tranquilidade.

Das essências do Deserto, Bless the old, embrace the new é indicada quando a pessoa precisa começar algo novo (um projeto, um trabalho, um relacionamento) mas não consegue abrir mão do passado ou de hábitos antigos, porém, desnecessários.


Este composto floral traz a capacidade de reconhecer que o momento de mudar chegou. Tome algumas gotinhas, abençoe seu passado, reconheça o que de bom você pode tirar das experiências, sinta-se grato pelo aprendizado, integre esta sabedoria mas feche o ciclo e comece vida nova!

segunda-feira, dezembro 08, 2014

Mês de Dezembro com os ares da casa renovados


Costumo dar esta dica de florais para datas especiais. Aniversários, casamentos, festas, pequenas reuniões, encontros a dois. E, como não poderia deixar de ser, Natal e virada de ano.

É simples de preparar e realmente deixa tudo mais leve e renovado. Serve para limpeza do ambiente, proteção, boa convivência e abundância.





A receita é a seguinte:

Lantana
Walnut
Crab Apple
Holly
Abundância

Mandar manipular um vidro de 15 ml.

É preciso ter um daqueles vidros de spray de molhar planta. Encha o pote com água e pingue 21 gotas do floral. Então, vc pode "sprayar" pela casa.

Seguem abaixo as indicações de cada um dos florais:

Lantana (Minas) - bom para a harmonização do grupo.
Walnut (Bach) - Auxilia no recomeço de vida e no rompimento com velhos hábitos ou vínculos. Protege da negatividade.
Crab Apple (Bach) - atua como um depurativo para limpar as energias negartivas.
Holly (Bach) - instila a idéia de que o amor é a fonte de coesão de tudo. (foto)
Abundância (Gaia) - como o nome diz, ajuda no fluir da abundância do dar e receber amor. Traz os ventos da renovação e o fluxo das realizações e sonhos.

Feliz 2015!

domingo, novembro 30, 2014

Infelizmente, cada vez mais eu recebo contato de amigos no Brasil em busca de socorro e alento por um motivo triste. Todos foram reféns da violência urbana e estão em busca de que os florais amenizassem o trauma e posteriores consequências de assaltos a mão armada. 


Armas, bandidos, susto, choque, alívio de só ter sido dano financeiro. E depois, como conviver com este trauma numa cidade em que a violência é mais que rotineira? 

Alguns florais (Star of Bethlehem, de Bach, na foto, ou Ornithogalum, de Minas) funcionam no tratamento das 
situações traumáticas de choque emocional, em especial para quem passou por um susto muito forte, como no caso. A alma precisa de conforto, proporcionado por estes florais, que também acalmam as dores emocionais e resgatam o equilíbrio necessário para seguir em frente.


Afinal de contas, a vida não pára e não há como ficar trancada em casa. Estas duas essências florais são excelentes nestas situações emergenciais em que há choque emocional em virtude de acontecimentos ruins inesperados. Algo, infelizmente, cada vez mais comum no Rio de Janeiro.

domingo, outubro 19, 2014

Inspiração do dia

Você é linda


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