segunda-feira, fevereiro 22, 2016

Sem medo de ir ao dentista

Se você é daquelas pessoas que tremem só de pensar no barulhinho da broca de dentista, saiba que os florais de Bach são excelentes auxiliares para acabar com esta fobia. É o que afirma uma recente pesquisa realizada na Inglaterra.

Durante o estudo, foram selecionados 312 pacientes que sofriam de dentophobia (medo de dentista) e que puderam escolher entre tomar o Mimulus ou o Rescue Remedy antes da consulta dentária. Dos pacientes que relataram sofrer um estado agudo de medo nas mãos do dentista, 94% do grupo do Rescue e 84% do grupo do Mimulus disseram que depois das gotinhas o nível de ansiedade foi praticamente reduzido.

O Mimulus trata os medos de origem conhecida, entre eles, o de ir ao dentista. Esta essência restaura a coragem e a segurança para enfrentar os desafios. Já o Rescue é a fórmula do resgate, excelente para situações de emergência. 

Um outro estudo, realizado pelo King’s College London, comprova que o óleo essencial de lavanda também reduz o stress de enfrentar a consulta dentária. Basta que o paciente inale duas gotas do óleo num lenço de papel ou num algodão para que relaxe e a consulta transcorra de maneira tranquila.

É a natureza ajudando o ser humano de maneira suave e eficaz.

Leia mais sobre:

terça-feira, janeiro 26, 2016

Fortalecendo seu espaço no mundo



Há algumas semanas recebi o mail de uma mãe aflita. Ela dizia perceber que o filho de oito anos submetia-se a tudo o que os amigos queriam e que também parecia não ter muita consciência do seu espaço físico no mundo: os ombros eram sempre caídos, os braços protegendo o tronco, uma postura meio recolhida e medrosa.


Foi preciso apenas um vidro, incluindo entre outras essências o Centaury (foto) e o Chicory, para que a mãe me escrevesse novamente um mail cheio de alegria e satisfação. 

Entre as mudanças que ela percebeu foi a de que o filho já não se mostrava tão ansioso para estar sempre grudado em algum amigo. "Foi como se de repente ele tivesse sido preenchido de muito amor, em especial por si mesmo, e tivesse encontrado satisfação em estar com ele próprio sem a necessidade de alguém por perto". E sem aceitar o domínio dos amigos, ele passou a desenvolver o verdadeiro companheirismo em suas relações.

Perguntei como andava sua postura no dia-a-dia e ela contou que ele já não parecia mais um bichinho acuado sempre com seu espaço invadido pelos outros.

Criança feliz me deixa sempre feliz.

Quer ler mais um pouco sobre as duas essências citadas? Clique aqui:



quarta-feira, dezembro 30, 2015

Espalhando o amor


Muita alegria em ver meus projetos ganhando o mundo e espalhando cada vez mais amor. Leia em O Globo a matéria completa. Clique aqui

Quanto mais amor a gente coloca no mundo, melhor para todos nós.

Instagram: Word Rocks Project
Facebook: Word Rocks Project & Love it Forward List

sábado, julho 25, 2015

Na Revista Vida Simples, editora Abril, deste mês

Muita alegria de ver um dos meus projetos nas páginas desta revista que amo!
O mundo precisa de mais amor!

Siga o Word Rocks no Instagram: Word Rocks Project


quinta-feira, julho 23, 2015

Sobre o amor que doamos aos outros....

Preciso dividir com vocês este mail que recebi há pouco, sobre a reação de uma pessoa ao receber as cartas da Love it Forward List (leia mais a respeito aqui).

Boa noite, Carol!
Hoje S. me mandou uma mensagem emocionada. Amanhã ela vai buscar o tão decisivo exame e ela estava muito pra baixo. Foi quando abriu sua caixa de correios e recebeu as que cartas enviadas.
Ficou forte, segura com fé!
Até eu me emocionei! Vamos continuar com esse lindo trabalho que certamente os espíritos de luz te intuiram.
Obrigada!

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Por isto que digo sempre: amor é ação! Sinto-me muito feliz e grata de ver todo este amor circulando e trazendo conforto às pessoas. Obrigada a todos que fazem parte da corrente.


sexta-feira, julho 17, 2015

Florais e cigarro


Falar dos efeitos negativos que o cigarro provoca no organismo não é nenhuma novidade. Mas talvez seja novidade para muita gente saber que os florais podem ser aliados positivos na luta contra este vício pois ajudam encorajando a decisão de parar de fumar, reduzindo a ansiedade e fortalecendo o comprometimento, entre outros aspectos.

Como o Agrimony (Bach) ou o Fucshia (Minas) que controlam a ansiedade de quem tem no vício uma maneira de preencher o vazio e esquecer os problemas. Ou o Morning Glory (Califórnia), para cortar os hábitos viciosos. 

São muitas as essências que exercem papéis importantes no combate ao fumo. Consulte seu terapeuta floral para que ele faça uma receita de acordo com sua necessidade.

Abaixo, o depoimento de uma paciente que recorreu aos florais para largar o cigarro.

"Decidi parar de fumar por tudo de ruim que o vício acarreta, física e espiritualmente. Tinha, na época, uma filha de dois anos que era meu grande incentivo. Pra encarar os efeitos da abstinência e superar a dependência, pedi ajuda profissional a Carol, como terapeuta floral. Relatar a minha relação com o cigarro e racionalizar o processo que me levava a fumar foi um ponto de partida que me fortaleceu muito. E as gotinhas que ela receitou me "salvam" nos momentos de ansiedade e tentação. Está sendo fundamental. Uma amiga que também usa florais estava na farmácia outro dia e viu uma cliente comprando ansiolíticos, daqueles de tarja vermelha ou preta. Pensou: puxa, que bom que posso me tratar de maneira natural... Eu também. Pena que tem gente que não acredita nos efeitos poderosos dos florais. Eu me surpreendo cada dia mais com eles. E agradeço a sorte de ter a Carol pra recorrer sempre! "


I. M., 38 anos, jornalista.

quinta-feira, julho 16, 2015

Pedido de carta de amor

Para quem quiser participar de mais uma corrente através de cartas e cartões, tenho uma pessoa no Rio de Janeiro precisando de carinho.

Querendo mandar um pouco de amor a ela, me escreva que eu envio o endereço. Contato: wordrocks.me@gmail.com

Para quem quiser saber mais sobre a "Love it Forward" lista, leia clicando aqui.


terça-feira, julho 07, 2015

Viciado em redes sociais?


Antes de dormir, já com os olhos quase fechando, você ainda checa emails, Instagram, Facebook, Snapchat? E, pior, sente-se mail comparando sua vida sem graça com a vida tão sensacional dos outros?

Seguem dicas de florais que amenizam algumas situações específicas para os excessos do mundo virtual.

E, é claro, fica sempre a recomendação de consultar um terapeuta floral para um diagnóstico mais preciso e uma receita específica para o paciente.

Cherry Plum (Bach) - este é a essência floral do auto-controle. Uma boa dica tanto para quem exagera na atualização de posts e twitters quanto para quem não consegue parar de checar a vida alheia.

Buttercup (Califórnia) - a grama do vizinho tá parecendo mais verde que a sua? Pura ilusão! Mas se você persiste neste pensamento negativo, este floral é indicado para os sentimentos de baixa autovalorização. Reconhecer e honrar o seu valor é palavra de ordem!

Holly (Bach) - Hummmm.... seus amigos estão viajando mais do que você, se divertindo mais ou mostrando fotos de pratos extravagantes que você nunca provou? Inveja é mesmo um sentimento ruim. Mas você pode combater isto com algumas gotinhas de Holly. 

Chicory (Bach) - você posta para poder receber um monte de "curti" e, assim, se sentir mais popular ou amado? Chicory pode ser a solução pois é perfeito para quem necessita chamar a atenção.


Goldenrod (Califórnia) - ou você praticamente criou uma falsa persona (sempre feliz, sempre culto, sempre qualquer coisa) para obter a aceitação alheia? Está na hora de estabelecer seus próprios valores e ser feliz sem depender da aprovação do outro. Ou dos seus 837 amigos do Facebook.

sexta-feira, julho 03, 2015

Livre-se do ressentimento

É natural que no decorrer da vida a gente se depare com situações que nos tragam mágoa. Afinal, como dizia o poeta Vinicius de Moraes em parceria com Toquinho, "a vida só se dá pra quem se deu, pra quem amou, pra quem chorou, pra quem sofreu". Mas, se você deixa o ressentimento corroer seu coração muito tempo depois da situação vivida, aí, sim, tem algo errado acontecendo.

A boa saúde da alma depende da habilidade de fluir pela vida. Insistir nas emoções negativas é congestionar o coração e tornar-se preso à tristeza e à mágoa que talvez já nem caibam mais.

Frases características de quem tem o perfil ressentido são: "Ninguém se importa comigo", "Isto não é justo", "Faço tudo pelos outros e ninguém reconhece meu esforço", "A vida dos outros parece bem melhor que a minha". Se alguma destas sentenças ocupa lugar frequente no seu vocabulário - muitas vezes acrescidas de olhos marejados e voz de choro - é mais do que hora de colocar o ressentimento que te oprime para fora do coração.

ASSUMA AS RÉDEAS E OPTE PELA FELICIDADE

Passar de espectador a ator principal e aprender a olhar a vida de maneira positiva (com a consciência de que não são os outros que nos causam contratempos o tempo todo mas de que somos nós quem permitimos que as situações nos incomodem tanto), é uma boa maneira de desafogar o peito.

Deixar de lado a postura de eterna vítima das circustâncias e assumir a responsabilidade pelas situações na vida, escolhendo atitudes positivas, é uma passo para colher resultados positivos também.

Outra maneira de passar longe do muro de lamentações é aprender a perdoar. Ao fazer isto você está se libertando da raiva e da mágoa de acontecimentos passados. Em 1997, um estudo clínico da Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, constatou que os estudantes universitários treinados para perdoar alguém que os tinham magoado eram significativamente menos irritados, mais esperançosos e mais capazes de lidar com as emoções do que os estudantes não treinados para perdoar.

Seu coração é um pote até aqui de mágoas? Descubra que essências florais amenizam o ressentimento do seu peito, fazendo com que você entenda que os revezes fazem parte da existência e que bom mesmo é ter flexibilidade para encontrar saídas nas situações em que se deparar vida afora.

Willow (Bach) - ameniza a amargura dos que se sentem a eterna vítima.

Holly (Bach)- para quem tem dificuldade em vivenciar o verdadeiro amor e cultiva sentimentos como raiva e inveja.

Oregon Grape (Califórnia) - esta essência favorece a inclusão amorosa dos que sentem que todos a sua volta são hostis e injustos.

Zinnia (Minas) - muito similar ao Willow, Zinnia é para os que magoam-se muito facilmente, trazendo uma perspectiva mais positiva e alegre.


Leia também Word Rocks Project o lindo projeto do meu filho que se espalhou pelo mundo, trazendo alento aos corações através de palavras positivas. No Instagram: word_rocks_project .

quarta-feira, julho 01, 2015

Mais cartas de amor


Não achei que fosse voltar tão cedo ao tema mas ontem apareceu mais uma pessoa, desta vez em Brasília, que precisa muito de palavras de amor e incentivo.

Para quem já está na lista, é só me responder dizendo se quer ou não participar desta vez, que eu mando o endereço.

Para quem ainda não sabe sobre a corrente, segue aqui um pequeno resumo:

De uns tempos para cá, eu criei o que chamo de ‘love it forward list’. É uma pequena lista de pessoas que entram em ação, através de cartões/cartas, quando é preciso enviar um pouco de amor para alguém passando por um momento difícil. 

Começou com pessoas aqui nos Estados Unidos e, recentemente, várias pessoas Brasil afora começaram a participar. 

Neste mundo em que se digita mais do que se escreve, o poder de um envelope recheado de palavras amorosas é incrível. Imagina, então, quando são vários?!

Um cartão, uma carta, um poema, um desenho, uma foto, uma lembrança... É tão fácil doar amor!

Muito obrigada pelo apoio de todo mundo. É lindo ver esta corrente de amor tocando tanta gente.

Para quem quiser mandar amor para esta pessoa, por favor, escreva que eu mando o endereço dela correndo.  Contato: wordrocks.me@gmail.com

E, por favor, se acreditam que conheçam alguém que queira participar, passem esta mensagem adiante. O mundo precisa de mais amor!