domingo, outubro 19, 2014

Inspiração do dia

Você é linda


Conheça Word Rocks Project : distribuindo palavras positivas pelo mundo, uma pedra de cada vez.
Instagram: Word Rocks Project
Facebook: Word Rocks

terça-feira, outubro 07, 2014

Inspiração do dia




Hoje cedo bati o olho nesta frase genial da Cris Guerra.
Neste cansativo mundo de selfies ou de fotos pra mostrar
o tênis novo, a milésima xícara de café ou o passaporte com o
tíquete da próxima viagem, o outro passa mesmo a 
ter um papel cada vez menor na vida de cada um.

Comentando este meu pensamento outro dia com uma grande amiga, ela me
disse algo para pensar: na verdade, as pessoas sempre foram assim.  As redes sociais foram
 só como uma lente de aumento no comportamento de cada um.

E ainda tem gente que me pergunta por que saí do Facebook (há tempos) ou minha 
conta pessoal do Instagram é tão devagar quase parada. De verdade: não preciso
da aprovação alheia para me sentir feliz. Não tenho mesmo a menor
vontade de dividir cada passo da minha vida para que os
outros saibam o quanto estou feliz e me divertindo. Ou não.


É por isto que sigo encantada com o monte de gente que venho conhecendo.
Pessoas que gastam parte do seu dia, do seu dinheiro, dedicadas a projetos pessoais
para trazer sorrisos, levar uma palavra positiva ao outro, para mostrar
que se importa com o que está acontecendo do lado de fora de sua porta.
As lentes do seus smartphones são mais amplas. Elas não são usadas para
selfies em espelhos de banheiro mas para mostrar que dedicar-se a plantar
uma semente de amor no caminho do outro faz um bem danado pra alma.
E o mundo assim fica mais cheio de amor.

video

Pedras no meu caminho? Eu decoro com palavras positivas
e espalho pelo mundo para as pessoas encontrarem.
Instagram: Word Rocks Project


segunda-feira, setembro 22, 2014

Honestidade emocional

Honestidade emocional é quando a gente fecha a porta de casa e o silêncio dos nossos fantasmas falam alto dentro de nós.

Porque, sim, você pode vestir várias máscaras, você pode fingir um bocado, se esforçar para mostrar quem não é (e isto dá um trabalho danado) mas quando não resta ninguém e você mesmo é a única companhia que lhe resta para desfrutar, este pode ser um encontro bem doloroso.

Por trás desta postura externa, há ansiedade profunda e a dificuldade em lidar com a dor emocional. Difícil alguém acessar seu coração.

Pessoas assim _ que fazem de tudo para não lidar com suas dores e angústias _ encontram a paz com o floral Agrimony (foto), de Bach. Mas, uma paz interior e não uma aparente paz com o mundo, valorizada pelos outros.

Com o Agrimony, ao invés de mascarar a angústia com um verniz superficial, aprende-se a lidar honestamente com suas dores (quem não as têm?) e transformá-las positivamente. Negar os aspectos negativos da vida não leva ninguém a lugar nenhum. Saber encará-los e modificá-los, isto sim, é a grande sacada da vida!


quinta-feira, setembro 04, 2014

Florais para jet lag

Você viaja muito para outros países? Ou viaja de vez em quando mas também sofre com o jet lag? 

Seu problema tem solução! O composto floral australiano Travel Essence diminui a sensação de esgotamento que viajar através dos meridianos traz, permitindo que a pessoa chegue em seu destino mais descansada, equilibrada e com disposição para se habituar mais rapidamente ao novo fuso o horário.




***Jet lag é a fadiga de viagem decorrente de alterações no ritmo circadiano, período de aproximadamente um dia sobre o qual se baseia todo o ciclo biológico do corpo humano. Fonte: Wikipedia


quinta-feira, julho 24, 2014

Sobre os florais

Recebi há algum tempo um comentário de uma pessoa querida que vem sempre aqui. Achei maravilhoso o feedback que ela escreveu a respeito do post Vá ao dentista e... relaxe! pois me gerou uma boa reflexão e me deu a oportunidade de esclarecer alguns pontos sobre a terapia floral. Para preservá-la, vou copiar o comentário aqui e mantê-la em anonimato. 
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Carol, 

Usei e abusei do Rescue ontem, algumas horas antes da consulta e na hora de entrar na sala tb... Infelizmente, não adiantou muito... Fiquei até decepcionada comigo mesma, estava me sentindo confiante na sala de espera, mas assim que sentei na cadeira o medo falou mais alto... Foi demorado, dolorido e traumático, até, mesmo com o floral, com as técnicas de respiração e as mentalizações que tentei fazer... E já fico nervosa pensando no retorno - semana que vem... 

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Querida amiga,

Que pena todo este sofrimento na cadeira do dentista! Fiquei aqui aflita só de ler sobre sua agonia! Uma pena que o Rescue não tenha sido a escolha certa para você neste momento.

Os florais são, sim, maravilhosos e transformaram meu caminho numa caminhada muito melhor, mais leve, mais colorido e mais confiante nestes dez anos em que eu os utilizo. Assim como transformaram positivamente a vida da minha família e de meus clientes. Os casos de sucesso são tanto que não dá para contar!

No entanto, percebo que muitas pessoas esperam dos florais algo como “trago a pessoa amada em três dias”. Sim, muita gente me procura esperando das gotinhas um fenômeno que possa resolver o que muita coisa antes (alopatia, anos de terapia) não resolveu.

Milagres não acontecem. Embora muitas vezes pareça que sim. A terapia floral é um tratamento que precisa de cuidado e de continuidade. Assim como todos os outros. Reiki, terapia corporal, psicoterapia, medicina alopática.

Algumas pessoas me procuram, fazem uma consulta e ficam repetindo aquela fórmula infinitamente, mesmo que as questões e a vida tenham se transformado _ e elas sempre se transformam. A receita passa a ser inócua e, então, a pessoa me escreve novamente oito, dez meses depois decepcionada porque a fórmula que parecia tão maravilhosa no princípio já não funciona mais. É claro que não!

Os posts que aqui escrevo são para esclarecer e explicar mais sobre os florais e mostrar que eles podem ser um caminho natural e muito eficaz para a cura da alma, para a calmaria do coração, para o fortalecimento da autoestima e tantas outras coisas boas mais.

No entanto, é importante a orientação particular de um profissional na escolha das essências. Cada ser humano é único e tem sua história de vida singular, original que precisa ser avaliada como um todo para compor a receita dos florais. Um caso clínico que aqui escrevo, serve para exemplificar e não como um modelo pronto a ser copiado na íntegra.

Veja seu caso. Além dos florais você usou técnicas de respiração e meditação que também de nada amorteceram seu medo. Será, então, que você tem medo ou será pânico? Ou trauma? Sem dúvida há algo mais que precisa ser avaliado a fundo para entender. Seu exame foi dolorido? Aí é responsabilidade do dentista e não dos florais, da meditação ou das técnicas de respiração. Você diz também que foi longo...também é responsabilidade do dentista.

Deixo aqui, um parágrafo para reflexão. Por que quando há uma epidemia, um surto, uma virose algumas pessoas ficam doentes e outras não? Por que algumas pessoas reagem bem a um medicamento e outras não? Por que alguma pessoas se curam e outras não? Por que em algumas doenças graves algumas se recuperam e ganham uma sobrevida de dez anos enquanto outras vem a falecer?

A resposta está na alma de cada um de nós.

Agradeço a cada um de vocês que vem aqui ler, comentar, enviar e-mail, se consultar pois aprendo e cresço muito, de verdade, com cada pessoa com que tenho a oportunidade de trocar experiências, que é como eu defino meu trabalho como terapeuta floral: uma troca que alimenta minha alma e meu coração.

Meu carinho e muitas flores para todos!


Para ler mais sobre florais e automedicação, clique aqui.

terça-feira, julho 22, 2014

Sou grato por...

Gratidão.

Para mim, um dos sentimentos mais bonitos que há. 

Escrevi recentemente que focar nos fatos pelos quais você é grato é como acender um interruptor em sua mente: quando você deixa as coisas boas estarem no centro de tudo, as estressantes naturalmente perdem espaço dentro de você. 

Para Leonardo Soares, do Rio de Janeiro, o sentimento de gratidão surge quando ele lembra do apoio que recebe de sua família. Da mesma cidade, Bruno Durão sente-se grato quando reconhecem seu esforço e lhe fazem um elogio. 

Sentir-se grato é uma maneira de sintonizar com as coisas boas que nos acontece e tem grande poder transformador. Agradecendo você não só reconhece os aspectos positivos de sua vida como os reforça este sentimento dentro de si. O carioca Rafael Tancman exercita este sentimento diariamente. "Toda vez quando eu acordo... Fico muito grato de poder levantar da cama e viver mais um dia!”, conta ele.

Faça uma lista diária de três a cinco coisas específicas pelas quais você é grato: "meus amigos que estão sempre por perto", "a pizza e as risadas divididas com minha irmã", "cheiro de chuva", "um banho quente depois de um dia estressante". Um momento aparentemente simples da vida que faz aflorar em você este sentimento tão bonito. Com a prática diária, a gratidão se torna um estado de mente natural em você. Saiba mais sobre o assunto aqui ou aqui.

Clique na imagem acima para ler o depoimento de algumas pessoas especiais.


E você, sente gratidão em que situações?

Siga o Terapia no Instagram: terapiafloral

segunda-feira, julho 07, 2014

Pausa colorida e relaxante



Por que ao invés de aproveitar seus quinze minutos de pausa no trabalho tomando café ou navegando na Internet, você não desfruta deste intervalo para acalmar a mente pintando mandalas?

Diz-se que trabalhar com esta forma geométrica traz vários benefícios para a pessoa como a prevenção de stress, o aumento da capacidade de atenção, concentração e criatividade e sensação de calma e paz interior.

Clique aqui para imprimir algum modelo e se deixar levar pelas cores e que escolher para pintar.

quarta-feira, julho 02, 2014

Sem medo de faltar

Não há dúvidas de que a crise econômica mundial e as vagas de emprego cada vez em número menor preocupam muita gente. Mas daí a achar que o futuro é uma completa escuridão e ganhar rugas de preocupação ou perder noites de sono com isto há uma diferença enorme.

A crença de que o dinheiro vai faltar ou de que não será suficiente muitas vezes é um condicionamento que vem da infância. Focar no que não tem, sentir-se limitado em suas habilidades ou achar que dinheiro é impuro e não traz felicidade são algumas destas crenças assimiladas mesmo sem querer.

É claro que não dá para ficar de braços cruzados esperando as moedinhas caírem do céu. É preciso empenho, dedicação mas também tranquilidade e confiança em viver um dia de cada vez, sem ficar imaginando que será atingido por uma catástrofe econômica ou um castigo divino assim que cruzar a esquina.

Ambrosia, de Minas, é uma essência indicada para os que têm medo da falta de recursos vitais e trabalha a confiança da Providência Divina.

O Bluebell (foto), do Bush australiano, é para os que não acreditam na abundância universal, de que tudo será provido sempre que necessário. Pode ser tomado sozinho ou no composto Abund Essence, indicado para os pessimistas e os que tem consciência de pobreza muito arraigada. Este buquê libera as crenças negativas _ incluindo os padrões familiares _ daqueles que temem a escassez.

O sistema de florais do deserto tem a Celebration of Abundance Formula excelente para os que estão empacados nas mesmas questões financeiras pois promove a abertura para nosso estado natural de abundância.

Estes florais trazem a mensagem de que é possível confiar no futuro, limpando padrões mentais como o pessimismo, a avareza, o egoísmo e trazendo a fé e a capacidade de compartilhar com amor e alegria.


quinta-feira, junho 26, 2014

Sobre a compaixão

Recentemente assinei uma revista com um título bem sugestivo: Live Happy (Viver feliz). O conteúdo é ótimo, positivo, pra cima, cheio de dicas boas.

Na edição de junho, veio uma matéria muito bacana relatando que, ao ajudar a curar (ou melhorar) o mundo, nós construímos nossa própria felicidade.

A matéria cita o Dalai Lama como uma das pessoas que dizem que a compaixão é essencial para o bem-estar geral. Ele diz que amor e compaixão são necessidades na vida, não luxos. Eu concordo e assino embaixo.

Segundo a revista também, o neurocientista Jordan Grafman do National Institute of Health provou através de estudos que atos de caridade ativam áreas no cérebro relacionadas ao prazer. Está provado: dar realmente é uma alegria. 

A matéria é longa e o ponto central é sobre a importância de doarmos amor, seja como for. Eu, que já adoro o assunto e acredito que amor é ação, não só falação, pensei em alguns florais que buscam o compassivo e a bondade dentro de nós.

Num mundo movido a selfies, ter o olhar amoroso para o outro pode fazer toda a diferença no dia de alguém. Já pensou nisto?

California Wild Rose (Califórnia) - instaura em  nós a capacidade de se interessar pelos outros.

Scotch Broom (Califórnia) - ajuda a perceber as dificuldades que existem no mundo (e são tantas) como uma oportunidade de ser bacana com o outro.

Mallow (Califórnia)- excelente para quem precisa mostrar calor humano.

Heater (Bach) - indicado para quem só se preocupa com os próprios problemas e não tem empatia pelos os dos outros.


Yellow Star Tulip (Califórnia) - para os que não têm percepção do sofrimento alheio. Ajuda a pessoa a desenvolver receptividade aos outros.

Siga o Terapia no Instagram: terapiafloral

segunda-feira, junho 02, 2014

E Mrs. Palacios se foi....

A semana começou triste. Hoje cedo, a escola do meu filho mandou um comunicado contando que a professora de espanhol dele, Mrs. Palacios, havia falecido na manhã do dia anterior. Ela perdeu a batalha contra um câncer devastador.

Voltei no tempo, para janeiro, quando o ano letivo recomeçou após o breve feriado de Natal e Ano Novo. Foi nesta volta às aulas que Mrs. Palacios apareceu com o cabelo raspado e contou aos alunos o que estava acontecendo.

Lembro do meu filho chegar em casa, triste e impressionado, dividindo a notícia comigo. Entrei em contato com ela por mail e disse que gostaria de enviar uma lembrança. Preparei quatro Word Rocks com palavras bem positivas e entreguei. Alguns dias depois recebei uma mensagem de Mrs.Palacios, dizendo o quanto havia adorado as pedras. Junto veio uma foto mostrando onde ela as havia colocado em casa.

O tempo foi passando, ela parou de lecionar e ainda assim mativemos contato por mail. Lembro muito de uma mensagem em que ela dizia que seu grande sonho era poder ver a filha, de 9 anos, se formar e se casar.

Desde que recebi o mail da escola hoje cedo, não consigo parar de pensar na filhinha dela e nos sonhos da mãe que não serão realizados. É impossível não se comover. Sei que a vida é feita de partidas e chegadas, de boas e más notícias, de ganhos e perdas, e ainda assim, o coração se comove e afunda.

O floral Borage (da Califórnia, na foto) é um bálsamo para o coração. Ele atua como tônico em pessoas deprimidas, tristes, desanimadas, que sofrem com angústia e sensação de aperto no peito.

Assim como Borragine (Minas) que proporciona alívio às aflições, afastando pensamentos negativos e trazendo leveza através da renovação e surgimento de novas perspectivas pessoais, otimistas e cheias de entusiasmo.

A vida pode parecer pesada às vezes mas estes florais estimulam nosso coração como centro de força e coragem, restaurando sua energia para enfrentar as circunstâncias de maneira positiva. 

E que Mrs. Palacios encontre a paz que merece.