Nada pior do que não pregar os olhos a noite toda. Ou, um sono sobressaltado, daqueles que fazem a pessoa despertar de tempos em tempos. Ou mesmo uma noite cheia de pesadelos. O resultado é o mesmo: sonolência. Corpo moído. Falta de vitalidade. Ressaca total!
A pedidos, então, seguem alguns florais que auxiliam nos distúrbios de sonos. Mas, não custa lembrar, é sempre bom o acompanhamento de um profissional para detectar as possíveis causas da insônia, prescrever a receita correta e acompanhar o tratamento.
White Chestnut (Bach)- desliga os pensamentos ruminantes que não permitem o relaxamento mental.
Passiflora (Minas) - elimina os medos dos que têm pressentimentos e medos vagos.
Calmim (Minas) - diminui a tensão, ansiedade, nervosismo, irritabilidade, ruminação mental e preocupações,
Chamomile (Califórnia, na foto) - elimina a tensão emocional e ansiedade, alivia o stress.
Lavender (Califórnia) - acalma, relaxa, traz tanquilidade.
Saint John's Wort (Califórnia) - para pesadelos, sobressaltos, sonhos pertubadores.
Se você se identificou com algum destes florais, não está na hora de experimentar e ter uma noite de sono relaxante?!
Leia também o Word Rocks!
16 comentários:
O blog está bonito. Eu não entendo nada de esoterismo (sequer sei se o termo se aplica a este espaço), no entanto me pareceu que tudo remete à paz interior. Então achei bastante positivo. Virei aqui mais vezes, na busca de minimizar minha extrema ignorância neste assunto. Vou inserir seu link no meu blog, para que meus leitores possam também ter a oportunidade de desfrutar deste conhecimento. Grande abraço!
Obrigado pelas dicas. Já tomei por um tempo Bach e ultimamente tenho tomado Passiflora (porque estava com muitas coisas estranhas durante o sono) e realmente o Passiflora eliminou esses pensamentos.
Ontem dormi bem, depois de uma noite anterior de não pregar os olhos.
Obrigado pela ajuda
Até
Alessander Guerra
www.cuecasnacozinha.blogspot.com
Gostei muito de encontrar seu cantinho. Bonito e �til. J� est� bookmarked.
Bj
Post sob medida. Há dois meses passo uma noite por semana em claro. Sempre às quintas - dia tenso no trabalho. Adormeço bem, acordo sobressaltada e só pego no sono novamente quando já é quase hora de levantar. Vou manipular um desses florais já! Obrigadíssima por mais uma ótima dica, Carol. Beijo.
Olá Carolina,que bom que gostou do blog.Fico contente quando posso ser útil, eu adoro cozinhar e também me interesso por Terapias Alternatinavas.Eu pratico Tai Chi Chuan é muito bom.
Adorei ter conhecido seu cantinho, vou colocar seu link nos blogs.
Sempr que puder vou fazer uma visitinha.
Vou deixar aqui meu endereço dos meus blogs de Tai chi, espero que faça uma visitinha e me diga o que achou.
http://amigosdotaichi2005.spaces.live.com/ Este é do meu grupo de Tai chi
www.betetaichi.blogspot.com
Beijos!!!
Carol,
adorei as dicas.
As vezes eu tenho uns pesadelos de matar...
beijocas,
MLN
A única vez em que usei florais foi na adolescência. Ainda bem que não tenho problemas com sono, durmo bem. Mas quando o meu dia fica muito agitado, gosto de tomar chazinhos: camomila e erva doce. bjo, Nina.
Carol,
No campo da aromaterapia, a lavanda (lavandula angustifolia) (olha ela aí de novo, menina) é ótima para insônia. Basta colocar 1 gota de óleo essencial puro num algodão e por na fronha do travesseiro, respirar fundo e... Bons sonhos...
Mas tem que ser óleo essencial puro mesmo (não serve essência)de boa procedência
Carol adoro as suas dicas é sempre bom o conhecimento,eu entro aqui e encontro PAZ!Beijos para vc
É tão bom começar o dia, e ler mensagens tão gratificantes, que melhoram nosso ânimo, nossa paz, obrigada por você existir!!!!!
É tão bom começar o dia, e ler mensagens tão gratificantes, que melhoram nosso ânimo, nossa paz, obrigada por você existir!!!!!
É maravilhoso, saber que ainda existem pessoas como você, que trasnmitem paz, amor, esperanças, a cada mensagem sua recebida e como se recebesse uma vitamina de vigor, obrigada por existir !!!!!!
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Amei, já tomo alguns florais de bach,tenho insônia, stress,estava tomando remédios controlados,agora já estou conseguindo dormir só com os florais e remédio de homeopatia.
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