sexta-feira, julho 27, 2007

Florais para insônia


Nada pior do que não pregar os olhos a noite toda. Ou, um sono sobressaltado, daqueles que fazem a pessoa despertar de tempos em tempos. Ou mesmo uma noite cheia de pesadelos. O resultado é o mesmo: sonolência. Corpo moído. Falta de vitalidade. Ressaca total!


A pedidos, então, seguem alguns florais que auxiliam nos distúrbios de sonos. Mas, não custa lembrar, é sempre bom o acompanhamento de um profissional para detectar as possíveis causas da insônia, prescrever a receita correta e acompanhar o tratamento.


White Chestnut (Bach)- desliga os pensamentos ruminantes que não permitem o relaxamento mental.

Passiflora (Minas) - elimina os medos dos que têm pressentimentos e medos vagos.

Calmim (Minas) - diminui a tensão, ansiedade, nervosismo, irritabilidade, ruminação mental e preocupações,

Chamomile (Califórnia, na foto) - elimina a tensão emocional e ansiedade, alivia o stress.

Lavender (Califórnia) - acalma, relaxa, traz tanquilidade.

Saint John's Wort (Califórnia) - para pesadelos, sobressaltos, sonhos pertubadores.

Se você se identificou com algum destes florais, não está na hora de experimentar e ter uma noite de sono relaxante?!

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