A primavera chegou e, ainda que de leve, já comecei a ver nas floriculturas uma das minhas paixões: flores de lavanda. E é inspirada nelas que escrevo este pequeno post sobre dificuldade em pegar no sono.Quando a cabeça ainda está fervilhando de idéias mas quero (e preciso relaxar), adotei há poucas semanas um dica infalível, do livro The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapy: esquente água, coloque num pote pequeno e pingue três gotas de óleo essencial de lavanda. Deixe este pote no quarto, feche a porta por alguns minutos e o clima de relaxamento já está criado. É deitar, sentir o aroma maravilhoso e se preparar para pegar no sono.
Como aqui já está quente, algumas vezes também preparo um chá de camomila gelado. Refrescante, delicioso e calmante.
22 comentários:
Bom Dia Carol!
Que dica maravilhosa, simples mas com benefícios maravilhosos.Com uma musiquinha de fundo, não tem nada melhor.
Obrigada por estar sempre dividindo tantas coisa boas conosco.
Bjs e tenha umótimo dia!
Carol, uma dica que é a cara do seu blog: simples e maravihosa. E delicada como você.
Como disse a Bete, obrigada por compartilhar conosco estas dicas que, definitivamente, mudam a vida!
Adorei!
Sinto muitas vezes essa dificuldade fruto de um trabalho intelectual intenso, e vou sem duvida adoptar essa técnica.
Bj
Poxa Carol, sou nova por aqui já te mandei uma pergunta querendo saber como faço os florais e vc pediu p/ eu mandar um e-mail e infelizmente nao consigo achar seu e-mail. Por favor se puder me ajudar, preciso muito fazer para o meu filho e para mim também, mas aqui no Rio de Janeiro nao conheço nenhum médico que faça.
Aguardo a resposta
beijosss
Bete e Chrisssss, qual a graça de saber algo tão bacana e simples e não compartilhar com os outros, não é mesmo?
Marizé, não deixe de experimentar e depois me conte os resultados.
Fernanda,
se vc for descendo o lado esquerdo do blog, que começa com "Consultas online", vc vai chegar na imagem de um passarinho com um envelope na boca e o título "Escreva pra mim". É só vc clicar na imagem que será redirecionada para meul mail.
Beijos!
Carol,
Suas dicas são sempre utéis. Você já me salvou de muitas noites mal dormidas :-)
beijos,
Rê
Que bom, Rê!!!!!
Usa esta dica também!
Beijossss.
Carol desculpa estar sendo chata, mas estou com uma ansia de conhecimento e um grande encantamento pelos efeitos dos florais, mas me sinto com mão e pés atados, por não saber a quem recorrer, já cliquei nesse passarinho mas a pagina nao abre.
Se houver uma outra forma de escrever a voce eu agradacerei muito.
Um Abraço e fique com Deus
Carol... Que Blog mais lindo!
Parabéns, como faço para te mandar um e-mail???
Tenho algumas dúvidas.
Beijos
Taty - CHOCOTATY
Taty,
Achei seu mail no seu blog e te escrevi, OK? Agora vc já sabe como tirar suas dúvidas.
Fernanda, você deve estar com algum problema no seu browser pois o passarinho funciona direitinho.
Procure "QUEM SOU EU", também do lado esquerdo, onde está a foto da Sininho, e clique em "VISUALIZAR MEU PERFIL". Lá vc achará meu mail.
Caso não consiga também, deixe seu mail aqui nos comentários que eu te escrevo, OK?
Beijos.
Carolina me manda umas 10 dúzias de Lavanda e muitos litros do seu chá de Camomila, por favor? Quem sabe essa ação combinada me ajude a desplugar.
bjs
Alessander Guerra
www.cuecasnacozinha.com
Carol adorei a dica, até porque desde aquela época que te contei que passei a simplesmente perder o sono. Ainda não consegui voltar ao ritmo de sono normal, não sei nem como não fico cansada durante o dia... mas acho que colocar no travesseiro as gotinhas de lavanda também ajudam não? Você mesma já tinha dado essa dica!
Alessander, experimenta!!!! Relaxa mesmo!
Moniquinha, vc não quer florais para ajudar?!
Beijosss.
Pois é, Carolina, muita gente também esquece que todo mundo precisa do "vil metal" para sobreviver.
Afinal, quem paga as contas com boas intenções?
Desculpa, meu comentário era sobre o post abaixo, "Parece fácil".
Oi Carol, tudo bem? Não sei se vai lembrar de mim, mas nos falamos há um tempo atrás, por conta de um texto sobre linhaça e descobrimmos, entre outras coisas, que somos duas ex-jornalistas que viraram terapeutas. Mas então, agora tô escrevendo porque estou fazendo um blog sobre origami, outra paixão que descobri e que tem crescido bastante na minha vida. Como te leio sempre e adoro suas dicas, queria saber se posso te adicionar nos links.
Quando puder passa lá, tem pouca coisa ainda, mas aos pouquinhos vou recheando ele.
beijos!
Amei seu blog com dicas maravilhosas de bem estar e beleza. Hj começei a usar os Florais (fui a um terapeuta) e sou apaixonada pelas belezas que DEUS nos presenteia com a Natureza. Amo girassóis mas a partir de hj terei um novo olhar para as flores de Lavanda, embora o aroma sempre tenha gostado. Acho que vou plantá-la num vaso aqui em casa, como sua amiga. Parabéns e obrigada por dividir conosco suas delicadas percepções da vida e conhecimento. Bjsssss
Linkada!
beijos
OI CAROL, SOU EU NOVAMENTE, JÁ TENTEI DE VÁRIAS FORMAS E INFELIZMENTE NAO ABRE SEU E-MAIL ENTÃO POR ISSO VOU MANDAR O MEU QUE É nandaaires@hotmail.com
Fico aguardando sua resposta
muito obrigada
Joana, respondi no post de baixo.
Flavia, seus origamis são lindos!
Kátia, fico feliz em saber que mais uma pessoa no mundo está se beneficiando dos florais!
Fernanda, já respondi seu mail.
Beijosssssss!
Carol, que somos duas apaixonadas por lavanda você sabe; além disso, toda vez que leio/vejo/ouço essa palavra, me lembro de você. Uma coisa que achei muito legal, assistindo um filme chamado Um bom ano {com o Russell Crowe}, é que o pessoal da região da Provença, famosa pelos vastos campos de lavanda, usa o cheiro da flor para afastar os escorpiões das casas. Assim como protege os provençais dos escorpiões, acho que a lavanda nos protege de muitas coisas, inclusive de pensamentos e energias que não sejam benvindos.
P. S. Adorei, como sempre, a dica {eu também faço isso aqui em casa de vez em quando}! Viva a lavanda!
Beijos!
Ai, farei isso.
Tenho custado a dormir....
Um beijo,
L.
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